Bayi akan merasa gembira dengan gerakan ini. 2. Merangkak. Usia 7-10 bulan, bayi mulai belajar pindah tempat dengan cara ngesot, berguling, merayap, atau merangkak. Tahap perkembangan bayi ini memang penting karena bisa melatih anak menggerakkan lengan dan kaki pada waktu yang bersamaan. KOMPAS.com - Melakukan olahraga lompat tali atau skipping dapat memberi manfaat bagi tubuh. Apalagi bila dilakukan secara rutin. Lompat tali termasuk dalam kelompok olahraga pliometrik atau plyometrics. Jenis olahraga ini bisa dilakukan di luar atau di dalam ruangan dengan catatan setidaknya sediakan ruangan 2 x 3 meter untuk melakukan skipping. Permainan halang rintang bisa menjadi aktivitas fisik yang seru dan bermanfaat untuk si Kecil, Bun. Aktivitas ini bermanfaat untuk melatih keterampilan motorik kasar anak 1-2 tahun. Dalam permainan ini, anak akan dihadapkan pada berbagai macam rintangan yang membutuhkan beragam cara melewatinya seperti merangkak, melompat, dan melempar bola. Namun, semakin tinggi level, maka aturan dapat berbeda, yakni dengan membuat semua balok harus saling tergabung dan bersentuhan. Secara tidak langsung, game Infinity Loops ini mampu melatih otak untuk mengasah logika serta berpikir kritis. Permainan seru ini sangat cocok untuk orang dewasa! 4. Memorando. Lompat jongkok telah menjadi acara Olimpiade untuk pria sejak tahun 1896. Sementara wanita telah berkompetisi secara individu dalam acara tersebut sejak tahun 1952. Olahraga senam lantai ini juga diketahui dapat memberikan manfaat bagi kesehatan, yaitu: Melatih ketangkasan tubuh seperti keseimbangan badan, sinergi antara kaki dan tangan. Cara melakukan gerakan jalan, lari, dan lompat tersebut sebagai berikut. - Diawali dengan jalan, kemudian lari sebelum melewati rintangan. - Melompati teman dengan menolakkan kaki kiri. - Mendarat dengan dua kaki. Gambar 6.4 Jalan, lari, dan melompati teman yang merangkak B. Kombinasi Gerak Memutar, Menekuk Lutut, Mengayun Lengan, dan Meliukkan kxaNuuC.

melompat melewati bangku untuk melatih